Ci sono viaggi che si fanno con la valigia… e altri che si fanno con l’anima. In questi giorni io e il mio meraviglioso staff abbiamo vissuto un’esperienza straordinaria a Reykjavík, nel cuore dell’Islanda, grazie ai finanziamenti Erasmus PNRR, partecipando al corso Mindfulness and Meditation. Giorni intensi, fatti di silenzi, respiri e consapevolezza. Abbiamo imparato a guardare dentro di noi, a trovare equilibrio, a trasformare la calma in forza e la presenza in armonia. P