Reykjavík, cuore di ghiaccio e luce interiore

Ci sono viaggi che si fanno con la valigia… e altri che si fanno con l’anima.

In questi giorni io e il mio meraviglioso staff abbiamo vissuto un’esperienza straordinaria a Reykjavík, nel cuore dell’Islanda, grazie ai finanziamenti Erasmus PNRR, partecipando al corso Mindfulness and Meditation.

Giorni intensi, fatti di silenzi, respiri e consapevolezza.

Abbiamo imparato a guardare dentro di noi, a trovare equilibrio, a trasformare la calma in forza e la presenza in armonia.

Perché solo chi è in pace con sé stesso può portare serenità nella scuola, con gli alunni, i colleghi, le famiglie.

In questi giorni, nel cuore dell’Islanda, abbiamo imparato soprattutto a rallentare, ascoltare, respirare, a trovare equilibrio tra mente e cuore.

A riconoscere che il vero benessere nasce dalla consapevolezza e dall’amicizia.

Oggi il nostro percorso Erasmus PNRR – Mindfulness and Meditation si è concluso tra i paesaggi incantati del Golden Circle:

geyser che danzano nel cielo, cascate di luce, orizzonti che sussurrano silenzi.

Ma il ricordo più prezioso non sarà la meraviglia dei luoghi…

Saremo noi: il gruppo, l’energia, la complicità, la pace che abbiamo costruito insieme.

💖 Torniamo a casa con il cuore pieno di gratitudine e la mente colma di luce.

Perché ogni viaggio esteriore è anche un viaggio dentro di sé.

Questo viaggio non è solo un’esperienza formativa, ma un dono di luce, energia e gratitudine.

Torneremo a casa più consapevoli, più sereni, più uniti — pronti a portare nella nostra scuola tutto ciò che abbiamo imparato: la meraviglia di stare bene.

🇮🇸✨ Da Reykjavík, con gratitudine e luce nel cuore

Prof.ssa Adriana Battaglia

Dirigente Scolastica – I.C. “Aristide Gabelli” Misterbianco (Ct)

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